För att dina golfkläder ska kännas bekväma och se prydliga ut under hela säsongen är det viktigt att du tar hand om dem på rätt sätt. Ytlig smuts på byxben och jackor kan du torka eller borsta bort för att fördröja tiden mellan tvättarna.
Om du svettas mycket kan du bära ett tunt bomullslinne närmast kroppen. Vädra hellre din stickade tröja eller pullover efter en runda än att tvätta den. Förr eller senare kommer dock dina golfkläder behöva en omgång i tvättmaskinen. Då finns det några saker du bör tänka på.
Tre saker att tänka på
Golfkläder är för det mesta tillverkade i syntetiska funktionsmaterial vilket kan förstöras av alltför varmt vatten, därför är lägre temperaturer att föredra. Ta mindre tvättmedel än du vanligtvis gör och skippa sköljmedlet helt eftersom det kan förstöra fibrerna i kläderna. Undvik att torktumla eller torka golfkläderna i varma torkskåp, låt dem torka på en torkställning i rumstemperatur.
Glöm inte handskarna
Rengör och torka dina golfhandskar om de blivit blöta och smutsiga efter en runda, innan du lägger ner dem i golfbagen igen. Torka av dem med en ren trasa för att få bort jord och smuts och låt dem sedan torka i rumstemperatur. På nätet hittar du mer information om att tvätta kläder. Köp hem det du behöver för en lyckad tvätt av dina golfkläder.
]]>
Inom de flesta sporter blir kondition något man måste ta i åtanke. Och golf är faktiskt inget undantag här. Det är dock värt att tänka till när det kommer till konditionsträningen och välja det som kommer att gynna golfspelandet så mycket som möjligt.Alla som har spelat golf har nog lagt märke till att man kan gå ganska långa sträckor när man slår sina spelrundor samman. PGA har faktiskt gjort sin egen studie där de konstaterat att över en säsong tillryggalägger golfare längre avstånd är många andra professionella atleter.Även om detta är under andra omständigheter än till exempel fotboll kan man fortfarande dra nytta av god kondition om man spelar golf. På det sätt golf fungerar kommer ha längre perioder av låga energikrav och intensitet när man bara går. Men sedan behöva generera en hel del en energi vid korta men upprepade tillfällen under en spelrunda.Av denna anledning är man inte i behov av samma sorts konditionsträning som exempelvis långdistanslöpare. En mer passade konditionsträning för golfare kan därför sägas vara intervallträning där man växlar mellan kortvarig men högintensiv träning och längre men mer lågintensiv aktivitet. Detta är något man kan träna genom löpning, men vill man variera från allt vandrande man ändå kommer att göra under golfrundorna kan man istället göra det på en cykel. Det kanske är lite dyrare än att köpa ett par löparskor, men det finns ändå många prisvärda exemplar.Det är dock inget fel med att ta en mer holistisk infallsvinkel och träna flera olika former av kondition om man ändå börjar. Allt kommer ju att hjälpa till att bygga upp kroppen starkare och bättre och egentligen behöver man ju inte mer anledning än detta för att börja träna. Ju mer du tränar desto mer golf kommer du att orka med. Oavsett om du är ung, gammal eller i medelåldern så är det en fördel att träna sin kropp. Så klart så blir ju varje gång du spelar golf som en lång promenad och du tärnar ju din kondition även då. Men som sagt det är en fördel att få variation i sin träning så alla muskler blir tränad.
]]>
Golf är en sport där det alltid går att utvecklas och förbättras. Det är dock inte alltid klart och tydligt vad man borde satsa på. Störst förbättring kan man naturligtvis göra när man är ny till sporten, men det är också då man behöver mest vägledning för att hitta sin väg till ett bättre spel.
Du som älskar att vandra på grönt gräs och slå bollar för att förbättra till handikapp, eller till och med tävla mot andra, vet att som golfare behöver du mycket utrustning för sporten. Det är en klädkod på de flesta banorna och riktiga klubbor är inte billiga. Vad mer kan du tänkas behöva för att göra sportandet enklare och bättre?